咳嗽喝什么(风寒感冒怎么办？)

感冒就喝感冒冲剂、咳嗽就喝止咳糖浆、便秘就吃牛黄解毒片……对于这些常见病，我们似乎已经形成了固有的治疗方法。但是在不了解病因的情况下乱吃药，不但起不到治疗的效果，还可能越吃越难受。

中医通常会把一种病分为多种类型，在了解病因和症状后，对症下药，辨证治疗，这就解决了"吃错药"的问题。

下面疗哥就把4种常见病分分类，教你如何通过症状辨别类型，以及不同类型该吃什么药。

风寒感冒or风热感冒

一、风寒感冒

风寒感冒多由身体劳累，再加上吹风或受凉引起，所以秋冬发生的比较多。

症状主要是鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽痰白、怕冷怕风、后脑疼痛、浑身酸痛。

治疗主要以发汗解表为主。

先拿一根葱把葱白的部分切碎；再拿5、6片姜，不用切碎。把它们全部放进锅里，加水煮，喝汤。如果你怕辣，可以加一丢丢红糖。喝完会有一种微微发汗的感觉，这时赶紧钻被窝睡上一觉，感冒症状能好一大半。

二、风热感冒

风热感冒多发生于春夏。春季多风，气候转温，温热之邪容易致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，温差容易致病。

症状主要是鼻涕粘稠呈黄色，喉咙肿痛咳黄痰、舌苔发红、身体发热、口渴心烦。

治疗主要以清热解毒为主。将10克山楂用热水浸泡30分钟，加入30克金银花、15克菊花，大火水煎3分钟，滤掉药材，加少量蜂蜜搅匀。早晚各喝一小碗，辛凉解表，解毒利咽。

外感咳嗽or内伤咳嗽

一、外感咳嗽

外感咳嗽是由于感冒引起的症状，所以感冒时伴有咳嗽症状，我们不应该不分病因就喝止咳糖浆，而是要选择治疗感冒，感冒治好了，咳嗽自然也就消失了。

而不管是风热感冒还是风寒感冒，一般都会伴有咳嗽有痰的症状，这时我们运用刚才所学的知识分辨自己属于哪种感冒，选择相应方法治疗感冒就好了。

二、内伤咳嗽

内伤咳嗽由脏腑功能失调、内邪干肺所致，可分其他脏腑病变涉及于肺和肺脏自身两大类。

中医说“脾为生痰之源，肺为储痰之气”，如果由于脾虚导致的痰湿储存到肺里面，就容易出现带痰的咳嗽。可用陈皮粳米熬粥，有理气健脾，化痰止咳的功效。

对于没有痰的咳嗽，也就是干咳，主要是由于肺系疾病迁延不愈，导致肺的主气功能失常，肺气上逆变为咳。我们可以把萝卜切成片儿或者丝儿，浸泡在少量蜂蜜中，然后把萝卜吃掉，可以有效缓解干咳。

风寒腹泻or伤食泻or脾虚腹泻

一、风寒腹泻

风寒腹泻就是肚子着凉了，这种腹泻其实不需要特别治疗，可以在肚脐上放个热水袋，或者贴个肚脐贴热敷。甚至可以直接用温暖的手逆时针按摩腹部，可以减慢肠道蠕动速度，缓解风寒腹泻的症状。

二、伤食泻

伤食泻主要是食积造成的，由于脾胃没有很好的消化这些食物，大便中会有一些没有消化的食物残渣出现，这种就属于伤食泄。

这时记得不要吃太多纤维素类的蔬菜，如芹菜、菠菜等，这些会使肠道蠕动加快，加重腹泻。喝两天稀粥类的、好消化的流食，基本上一两天之后就可以缓解。

三、脾虚腹泻

脾虚引起的腹泻不是很臭，但容易犯困、乏力，面色无光、食欲不振。

食疗推荐白扁豆山药粥，吃之前再加点茯苓粉，有健脾养胃、利湿止泻的作用。

实秘or虚秘

一、实秘

实秘是大肠燥热、气滞等所致的便秘。症状多表现为大便干结，腹部胀满，身热烦躁，口干口臭，小便黄等。治疗主要以润肠泻热、行气通便为主。

食疗推荐酸奶拌火麻仁油：取火麻仁油1-2勺置于酸奶中，搅拌均匀，每天饭后1小时之后食用，一周左右见效。

二、虚秘

虚秘是气、血、津、液、阴、阳等不足所致的便秘。虚秘的情况更常见，属于慢性便秘。虚秘又分为气虚、血虚、阳虚和阴虚。虚秘虽然不表现为大便干结，但是同样难以排出。